Kāpēc sāp mugura pēc miega

Gandrīz katrs otrais izjūt nepatīkamas sajūtas no tā, ka sāp mugura no rīta. Patiesībā faktoriem kaites var būt dažādas – cilvēks maz kustas, nepamana slimību attīstības vai pie visa vainīga vienkārši neērta gulta. Kāpēc no rīta sāp mugura, jostasvietas apvidū – analizēt mūsu apskatā.

Muguras sāpes pēc pamošanās: cēloņi

Rītu nevar nosaukt par labiem, ja to pavada sāpes vai asas sāpes. Vēl jo vairāk, ja no tā jūs un pamosties. Kāpēc no rīta sāp mugura – šajā apskatā mēs izskatīsim faktori, kas var izraisīt diskomfortu jostas daļā:

• Fiziskās aktivitātes – pietiekami aktīvs dzīvesveids, liekais svars. Mēģiniet sākt dienu ar uzlādes un sāpes pamazām iet prom.
• Stress – pastāvīga trauksme provocē nervu šūnas.
• Grūtniecība – sieviete "pozīcijā" daudz biežāk izjūt diskomfortu, jo no jaunattīstības auglis.
• Iekaisums, urīnceļu sistēmas. Pēc miega sāp mugura jomā, nieru, tas nozīmē, ka ne viss ir kārtībā ar urīna sistēmu. Spilgta pazīme – strups sāpju sindroms, nieru, kas turpinās, neatkarīgi no pozas pacientam. Atvieglojumu var iestāties tikai pēc urīnpūšļa iztukšošana.
• Aizkuņģa dziedzeru saslimšanas gadījumos. Traucējumi aizkuņģa var atspoguļot to, kas sāp jostasvieta no rīta, pēc miega. Raksturīga iezīme – ap smeldzīgu sāpes.
• Patoģenēzē mugurkaula: trūce, skolioze, radikulīts un osteohondroze. Pēdējā norādīto diagnozi kā reizi parāda sevi visbiežāk ir tieši no rīta. Nepatīkamās sajūtas, kas aptver zona starp lāpstiņām, astes kaulu un jostas.
• Slimības, vēdera dobuma orgānu – pankreatīts, apendicīts, slimības KZT.
• Iekaisuma procesi elpošanas sistēmā.
• Locītavu patoloģija: artrīts, Behtereva slimība – šo slimību var izraisīt diskomfortu.
• Nedabiska poza miega.

Nekā bīstama sāpes, kas pazūd dienas vidū

Daudziem ir pazīstama šī situācija, kad no rītiem sāp jostasvieta, bet pēc tam pāriet. Mēs runājam par nepatīkamām sajūtām, kas pastāvīgi izpauž sevi no rīta un slāpējam vidū dienas. Pacients pat nepamana mainītu savu statusu, un pastāvīgi dēj ārstēšana. Bet no rīta viss atkārtojas. Šāda groundhog day agri vai vēlu radīs sarežģījumus un šeit ir kāpēc.

Miega laikā, muskuļi un locītavas tiek atslābināti. Ja aprakstīto patoģenēzē apjoms inter-articular šķidruma, kas darbojas pēc principa smērvielas, samazinās. No rīta auduma pāriet posms aktivitātes, bet ir viela, kas ir mīkstināt to kustība izstrādāts mazos daudzumos, tāpēc pēc miega parādās spazmas. Dienas laikā locītavu šķidrums sāk izstrādāties iepriekšējā apjomā un sāpju sajūtas pazūd.

Kāpēc sāp jostasvieta

Izraisītas sāpes – tā ir osteohondroze, kas ir izplatīta saslimšana muguras. Tas izraisa nepatīkamas sajūtas locītavās, mugurkaula un atņem plastiskums. Ja sāp jostasvieta pēc miega, tad tā ir pirmā pazīme fāzes, patoģenēzes. Ir vēl dažas īpatnības:

• Pat vājā klepus ir sajūta, sāpīga lumbagoes mugurā.
• Nav iespējams brīvi pieliekties.
• Pēc intensīvām kustībām liekas spēku izsīkums.
• Pastāvīga rīta nagging aptver sāpes.

Osteohondroze izpaužas ar sāpēm dažādās mugurkaula.

1. Kakla — šajā gadījumā, pēc miega sāp mugura jomā lāpstiņām, kakla, pleciem. Nejūtīgums ekstremitāšu un orientāciju telpā un mušas acu priekšā.
2. Krūšu— vairāku līmeņu sāpes mugurā, krūšu, starp ribām. Elpas trūkums.
3. Jostasvietas— apgrūtināta kustība, kad nogāzes, sāp jostasvieta no rītiem, kā arī novēro vēdera krampji.

Ja jums ir aizdomas, ka muguras sāpes pēc miega – tas osteohondrozes pazīmes, tad nevajag vilcināties ar vizīti pie ārsta. Tieši speciālists jums pateiks, kāda veida ārstēšana būs visefektīvākais.

Osteoartrīts un sāpes mugurā

Pēc miega sāp mugura, jostasvietas apvidū — bieži vien locītavas, kakls un mugura cieš, jo skrimšļu iznīcināšanu, kas samazina berzi. Skrimšļa audumu (matricas), uz un diski mugurkaula. Ja tajā netiek atlikta mitrums, kas notiek berzes kaulu un sākas iekaisums. Tāpēc arī sāp locītavas, bet diski ar to vairs galā ar savu galveno uzdevumu – fiksēšanu skriemeļiem. Tas ir signāls par artrozi. Tā kā klusais slepkava – var ilgt gadiem bez simptomiem un sākt izrādīt sevi no sāpēm, muguras sāpes no rītiem, pēc miega.

Laiks ķerties pie ārstēšana

Ir svarīgi saprast, ka, lai gan atvieglojums iestājas, bet slimība vēl nekur nav pazudusi. Simptoms pazūd uz laiku. Tāpēc labāk pēc iespējas ātrāk sākt ārstēšanu. Lai to izdarītu, ir nepieciešams veikt izmeklēšanu. Tas ietver:

1. Nodot asins un urīna uz kopēju analīzi. Laboratorijas pētījums parādīs, kādā fāzē ir slimība un kura no iestādēm pārsteigts. Urīna analīzes parādīs, vai nav iekaisuma procesu urīnizvades sistēmu.
2. Asins bioķīmiskās analīzes.
3. Rentgens mugurkaula ļaus analizēt locītavu stāvokli.
4. Iespējama kompjūtertomogrāfija mugurkaula, kas atklāj iespējamas iesprūšanas riski un izliekuma.
5. Anamnēzē. Ārsts iepazīties ar medicīnisko vēsturi. Iespējams, muguras sāpes pēc miega – tas ir rezultātā ilgtermiņa čūlas. Tas nenoskaidros, vai nav līdzīgas kaites no jūsu tuvākajiem radiniekiem, un neietekmē to, vai uz jūsu veselību darba apstākļus.

Ārstēšanas metodes

Pēc tam, kad visi sagatavošanās procedūras veiktas, ir nepieciešams uzsākt ārstēšanu. Process var dalīties vairākos posmos:

• Problēmu iemesli fāzes, patoģenēzes.
• Kompleksā iedarbība uz slimības perēklis.
• Ateroskolerozs simptomiem ar medikamentiem, kuru mērķis ir skaidras iekaisumu.

Medikamentozā ārstēšana

Gadījumā, ja slimības kaulu-muskuļu sistēmas rīta muguras sāpes palīdz mazināt pretiekaisuma zāles, piemēram, Ibuprofēns un citi medikamenti, kas satur diklofenaka. Tos var izmantot dažāda veida izvēle ir atkarīga no intensitātes sāpēm:

• Tabletes — parasti to lieto ēšanas laikā. Cilvēkiem ar slimībām, KZT, jums ir nepieciešams dzert tos kopā ar zālēm, kuras mazina skābuma līmenis kuņģī.
• Ziedes — pa noņems iekaisumu un sāpes.
• Injekcijas.

Turklāt, labi palīdz muskuļu relaksanti. Tas ir zāļu vielas, kuras noņem spriedzi skeleta muskulatūras. Izmantot tos tikai pēc ārsta receptes un nav aizrauties – tās var izraisīt muskuļu paralīze.

Papildu pasākumi

Ja muguras sāpes no rītiem nav izbeigtas, tad ārsts var nozīmēt gultas režīms, un papildu atbalsta skartajā zonā piešķirt valkā korsetes.

Gulēt uz ortopēdiskajā matrača ir daudz veselīgāk, ja šo slimību.

Labs atbalsta instruments būs ārstnieciskā vingrošana un manuālās terapijas seansus. Speciālisti palīdzēs padarīt stiprāku muskuļus un skriemeļus vairāk kustīgas.

Profilakse

Labāk ir novērst slimību, nekā to ārstēt. Jo īpaši, ja runa ir par balsta-kustību aparāta – viņa mums ir nepieciešams sargāt. Lai nav brīnums, kāpēc sāp mugura pēc miega, ņemiet sev līdzi vērā daži noteikumi:

• Nerada smaguma. Bez pienācīgas sagatavošanas, tas var izraisīt vairākas slimības.
• Saglabāt aktīvu dzīvesveidu. Vairāk par sportu, bet slodze nedrīkst būt ļoti intensīvas. Var vienkārši ievadīt jaunus ieradumus – iet ar kājām, pārtraukt izmantot liftu, veikt riteņbraukšanu.
• Pierakstieties uz baseinu. Peldēšana – tā ir lieliska profilakse, ja sāp mugura pēc miega.

Negrieziet ar gājienu pie ārsta. Tas ir noderīgi, pat plānveida režīmā profilaksei.

Slimība XXI gadsimta – muguras sāpes, jo datora

Nevar apiet šajā apskatā viens no biežāk pieminētajiem iemesliem, kāpēc no rītiem sāp jostasvieta. Ilgu sēdēšanu pie datora, kas var ieilgt līdz rītam. Bet pēc īsa miega – sāpošas muguras. Ja šādā režīmā izaugusi jau vesela paaudze. Nav brīnums, ka tagad daudzi cilvēki faktiski dažādā vecumā cieš no aprakstītās kaites. Laikā tiešsaistes spēles cilvēks atrodas pastāvīgā sasprindzinājumā un var strauji lēkt, identificējot sevi ar varoni, kas bēg no monstriem. Tas ietekmē ne tikai psihi, bet arī fizisko stāvokli. Tikai zāles – tas ir pārstāt kavēties pie datora un iet gulēt laicīgi.

Citi iemesli muguras sāpes

Katru rītu sāp jostasvieta, bet šķiet, ka ar veselību viss kārtībā. Tam var būt citi iemesli:

• Nepareiza ķermeņa stāvokli miega laikā. Aizmigt, guļot uz muguras – tas nav pats veiksmīga poza. Lieta tāda, ka tā veidojas nedabiski izliekums mugurā, un tas ir iemesls diskomfortu. Mēģiniet atbrīvoties no šī ieraduma.
• Asinsrites muguras. Tūska var būt iemesls tam, kāpēc pēc miega sāp jostasvieta. Tas parādās pēc muguras traumas. Izdariet tā, lai miega laikā mugurkauls ir saņēmis vienmērīgu asins plūsmu.
• Neērta gulta. Nav brīnums, ka tieši neērta gulta var kļūt par iemeslu tam, no rītiem sāp mugura. Jo tā ir tā vieta, kur mēs pavadām lielāko daļu savas dzīves. Ir pārāk mīksta gulta vai matracis ar mīkstu stieņiem var radīt diskomforta sajūtu. Pēc tam, kad guļ šādu gultas parādās sāpes kakla un muguras. Izvēlieties tikai stingras virsmas, lai mugurkauls pieņēma savu dabisko stāvokli jūsu atpūtas laikā. Tas būs nodrošināt pareizu stāju.

Veselība muguras – tā ir ķīla mūsu aktivitātes. Bet kustība – tā ir dzīve. Tāpēc, ja jūs viss biežāk pamanāt, ka jums sāp mugura no rīta uzreiz pēc miega, droši sazinieties ar savu ārstu, un pēc tam veiciet piešķirtās ieteikumus.