Galvassāpes ir simptoms, kuras attīstība varētu būt saistīts ar vairākiem faktoriem. Tā rodas no nervu spriedzi, smadzeņu traumām, smadzeņu slimību un позвоночной sistēmas, hormonālās izmaiņas un iegūto smagu infekciju. Sāpju raksturu var brīdināt par pagaidu kļūmi kā darbā organisma vai signalizēt par attīstību, bīstamām slimībām.
Pirmreizējo īslaicīgas sāpes lielākā daļa cilvēku cenšas noņemt pretsāpju līdzekļiem, aizmirstot par alternatīviem bez ārstniecības veidiem – tautas medicīnā, aromterapija, refleksoterapija, masāžas.
Tieši reflektoro punktu masāža, kas spēj ātri un efektīvi samazina sāpju sajūtu galvā. Viņš, nenodarot kaitējumu organismam, kas ietver saņemt recepšu zāles, kas ir sevišķi aktuāli sievietēm laikā, zīdīšanas un grūtniecības laikā. Pēdējā gadījumā metodiku punktu masāžas jāsaskaņo ar ārstu, jo ietekme uz kādu punktu var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.
Kā darbojas masāža
Metodika masāžas punktus (akupresūras) ir viens no veidiem, refleksoterapijas. Manuālais terapeits veic masāžu vai uzspiešana uz reflektoros punktus, izmantojot roku pirkstiem. Tā rezultātā aktivizējas neuroreceptors, kas atrodas zemādas audos pa visu organismu, un rodas impulss, kas raida informāciju uz smadzenēm. Reakcija uz kairinātāju gadījumā, ja galvassāpes kļūst samazinās sāpju sajūta vai pilnīgu pazušanu.
Cilvēka organismā atrodas ne mazāk kā 750 pētītajām aktīvu punktu, kas atbild par visa organisma darbību. No tiem, izmantojot 17 galvenajiem reflektoro punktu var iedarboties uz sāpju sindromi, galvas, noņemot šajā sāpju un spriedzes migrēnas lēkmes.
Punkta nav iespējams noteikt vizuāli. Ja mikroskopiskā izmeklēšanā tie izskatās kā sakrājas liels skaits neironu. Raksturīgām pazīmēm, pēc kurām tos var atrast, ir orientieri uz ķermeņa daļās un savas sajūtas. Saskare ar aktīvo punktu cilvēks var sajust šādi:
- sajūta lokālās sāpes vai прострелов;
- paplašinot siltumu;
- sastindzis audu ap punktu;
- rašanos tā saukto "tirpšana";
- sajūta, kas līdzīgs vāju elektriskās strāvas impulsiem.
Atrast atbilstošus reflektoros punktus un noņemt primārās galvas sāpes, var patstāvīgi, paļaujoties uz aprakstītās sajūtas. Bet, ja sāpju sindroms iegūst pastāvīgu raksturu un pavada papildu simptomiem, tad jums nekavējoties jāsazinās ar ārstu, lai saņemtu konsultāciju un выяснением iemesliem, tās izpausmes.
Punktu uz galvas no galvassāpēm
Uz galvas atrodas 8 pamata reflektoro punktu, masēšana, kuru rezultātā samazinās galvas sāpes.
- Punkts, kas atrodas virs augšējā daļā deguna jomā "trešā acs", iemasē to ar apļveida kustībām uz abām pusēm.
- Simetriska punkts, kas atrodas pie iekšējās malas uzacīm. Nepieciešams atrast nelielu padziļinātā черепной kaulus un vienlaicīgi ar apļveida kustībām masēt to abas puses.
- Punkts, kas atrodas simetriski nedaudz virs novada beigu uzacis.
- Simetriska punkts, kas atrodas nelielā padziļināt pie sākuma завитка auss gliemežnīcas. Ietekme uz tā tiek veikta, viegli uzspiešanas.
- Punkts, simetriski, kas atrodas galvas matainajā daļā virs visvairāk augšējo malu pinna, iemasē to ar apļveida kustībām. Lai to atrastu, ir nepieciešams, lai rādītājpirksts likts uz punktu, kas atrodas pie sākuma завитка pinna, zeltnesis uzstādīt uz punktu, kas atrodas nedaudz virs āra novada uzacis, ar vidējo pirkstu būs meklētā reflektoro zonu.
- Punkts, kas atrodas padziļināt zem occiput. Iemasē to ar apļveida kustībām, bez spēcīgu spiedienu.
- Simetriskie punkti, kas ir stiprinājuma vietā un kakla muskuļu uz galvu. Samaisa ar vieglām kustībām, iedarbojoties uz tiem pacientam var būt sāpīgas vai nepatīkamas sajūtas.
- Jutīga punkts, kas atrodas uz galvas. Lai to apzīmētu, nepieciešams indekss pirkstiem novietot aiz ausu izlietnes un veikt tos uz pakausi, izmantojot височные izlīdzināšanas. Meklētā punkts atrodas centrā galvas tikšanās vietu norādes pirkstu. Masāža tiek veikta ar apļveida kustībām vai viegli uzspiešanas.
Punktu no galvas sāpes rokā
Mazināt lēkmes, galvassāpes var ar masāžas palīdzību 3 reflektoro punktu, kas atrodas simetriski uz rokām. Lai sasniegtu efektu ir nepieciešams iedarboties uz punktu abām rokām, iemasējot to pārmaiņus.
- Punkts atrodas uz savieno rādītājpirkstu un lielo pirkstu. Vajag uzspiest uz nelielu padziļināšana šajā jomā: no ārpuses plaukstas izvietot lielu otras rokas pirkstu, ar iekšējo – rādītājpirkstu. Pēc tam, kad parādās sāpes pirksti būtu krasi разжать. Ietekme uz šo punktu ir aizliegta grūtniecēm, jo var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.
- Punkts atrodas cleavage starp diviem kauliem apakšdelma: staru un локтевой. Lai to atrastu, ir nepieciešams atkāpties no krokām uz rokas attālumā, kas vienāds ar platumu trīs ievērojamām pirkstu.
- Punkts atrodas uz сгибе lūzums. Rokas saliec elkoņos un masē novads krokas no ārpuses.
Punktu no galvassāpēm uz pēdas
Galvenās reflektoros punktus, ietekme, kas arī ļauj noņemt galvas sāpes, simetriski izvietotas uz pēdām. Iemasē to vienlaicīgi, ar apļveida kustībām vai uzspiešanas, šajā gadījumā, pacientam ir jāsēž ērtā pozā.
- Punkts atrodas uz otrā pirksta, 2 mm virs no naga pamatnes.
- Punkts atrodas pie pamatnes no piektā pirksta nelielā padziļināšanu no ārpuses.
- Punkts atrodas starp piekto un ceturto pirkstu. Lai to atrastu, vajag no pamatnes pirkstiem noteiktu attālumu, kas vienāds ar vienu ar pirkstu.
- Punkts atrodas uz 3 mm augstāk no zemes, nagu pirmā pirksta un mazliet nobīdīts uz otrā pirksta.
- Punkts ir atzīmēts ar pēdas ārējā pusē starp otro un pirmo pirkstu, iepriekš to pamatnes uz divām ievērojamām pirkstu.
- Punkts atrodas uz sāniem iekšpuses pēdas, tuvāk apakšstilba jomā augstākais punkts velves. Masāžai nepieciešams atrast nelielu padziļinājumu.
Kontrindikācijas
Neskatoties uz efektivitāti punktu masāžas akūtu sāpju sindromu, pastāv slimības un pacienta stāvokļa, kurā viņš ir kategoriski aizliegta. Uz galveno liecību pret viņu galamērķi ir šādi:
- Audzēju attīstību neatkarīgi no lokalizācijas vietas un ģenēzi.
- Saasināšanās hronisku patoloģiju (čūlas slimības gremošanas orgānu tuberkuloze).
- Infekcijas un vīrusu slimības, ko pavada augsta temperatūra.
- Slimības sirds un asinsvadu slimībām, pēc infarkta, pēc insulta.
- Smagas iekšējo orgānu patoloģijas, kas samazinās viņu darbību.
- Psihiskie traucējumi saasinājuma stadijā.
- Akūtas sāpes ir nesaprotama rakstura un izcelsmes.
- Vecuma kritēriji: bērni līdz 1 gada un cilvēki, kuri vecāki par 70 gadiem.
- Otrā puse grūtniecības laikā (šajā periodā punktu masāžu var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības).
- Asins slimības.
- Menstruālo ciklu sievietēm.
- Alkohola reibums.
- Pārpūle, ko rada smagām fiziskām slodzēm.
- Atkarība no laika apstākļus (nav ieteicams veikt masāžu aktīvo punktu, kad krasi mainās atmosfēras spiediena).
Kursa laikā ārstēšanas punktu masāžu ir nepieciešams ierobežot vairāki pārtikas un īstenošanas procedūras. Nav ieteicams lietot karstu vannu un saunu, kā arī lietot pikantu pārtikas, stipra tēja, kafija, alkoholiskie dzērieni.
Ievērojot visus rādījumus, norādījumu speciālistu un tehnikas veiktu masāžas ļaus samazināt sāpju izjūtas primāro raksturu, kas rodas galvā. Ja iedarbība uz punktiem nav atvieglo stāvokli vai pastiprina to, tad nepieciešams vērsties pie speciālista un meklēt cēloni traucējošas sāpes galvas.