Kāpēc muguras sāpes izstaro uz kāju: cēloņi, ārstēšana, ko darīt, ja sāp mugura

Daudziem cilvēkiem ir pazīstami muguras sāpes vai muguras sāpes, pa kreisi, pa labi un uz sāniem. Lai izārstēt nagging muguru, ir nepieciešams noteikt pareizo diagnozi, kas ir sarežģīta klātbūtni daudzu slimību ar līdzīgiem simptomiem: deģeneratīvās slimības apakšējā nodaļā mugurkaula, satvertu nervu, komplikācijas pēc traumām un pat olnīcu cista. Pēc slodzes situācija pasliktinās, un tad muguras sāpes izstaro uz kāju, reizēm tik stipri, ka tas traucē staigāt.

sāp mugura un kājas

Ievads

Bez sāpēm ar labo, vai ar kreiso muguras puses var apnikt vispārējs vājums kājās, biežās "tirpšana", viegla tirpšana un krampji naktī. Spēcīgāka cieš tā kāja, kur sāpes irradiates vairāk.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka dažreiz sāpes, muguras lejasdaļai un kājām ir dažādas izcelsmes un ne ar ko nav saistīts. Uzmanīgi aplūkojiet asinsvadus uz kājām: sāpes var rasties no sliktas asinsrites.

Saskaņā ar statistikas datiem, visvairāk pakļauti parādās sāpes muguras lejasdaļā vecāka gadagājuma cilvēki un tie, kas piekopj mazkustīgu dzīvesveidu: biroja darbinieki, autovadītāji, aktīvi datoru lietotāji.

Rašanās iemesli sāpju sindromu

Lai noteiktu, kas tieši ir nepieciešams, lai ārstētu, ir nepieciešama kvalificēta speciālista konsultācija. Ir daudzas slimības, kuras raksturo muguras sāpēm, bestower līdzi, un šeit ir dažas no tām:

Radicular sindromi

Izpaužas kompresijas muguras smadzeņu saknīšu (nerviem). Visbiežāk izraisa šo sindromu ir osteohondroze, tad ir mugurkaula sabrukšanu, no starpskriemeļu locītavām un diskiem, līdz pašiem skriemeļu ķermeņu. Attīstoties patoloģijas un palielināt zemes gabalu iekaisumu pie muguras smadzeņu saknīšu samazinās jutība dažu ādas apvidiem un palielina sāpju sindroms.

Kā uzskata neirologi, vairumā gadījumu tas ir deģeneratīvas mugurkaula saslimšanas avots ir sāpes muguras lejasdaļā.

Attīstība simptomiem un to izpausme ir atkarīga no izvietošanas patoloģijas. Ja jums sāp mugura un izstaro uz kāju, tad iekaisums norit jostas-krustu nodaļā jūsu mugurkaula, kas atbild par darbību un jutīgums kāju muskuļi.

Veidojas sava veida cikliskums process, kas rodas, kad sāpes muskuļu spazmas izraisa paaugstinātu kompresijas nervu, kas pastiprina sāpes.

Izdala vairākus rašanās iemesli radicular sindroma papildus osteohondrozes:

  • Mugurkaula traumas.
  • Trūce ir starpskriemeļu disku un to izvirzījuma. Parādās vbuhanie vai izkrišanas gadījumā kādu gabalu starpskriemeļu disku aiz malas skriemeļiem.
  • Iedzimtība.
  • Specifiskās infekcija, kas izraisa iekaisumu. Piemērs šādu infekciju ir tuberkuloze mugurkaula un sifilisu.

Išiass (išiass)

Ne par sevi ir slimība. Drīzāk, tas ir simptomu komplekss, ko izraisa deģeneratīvas izmaiņām mugurkaulā. Sakarā ar saknīšu saspiešanu sēžas nerva pacientam var būt sāpīgas sajūtas visā garumā nerva: sāniem, augšstilbiem, zem ceļa, tarso.

Neskatoties uz to, ka patoloģija attīstās jostas-krustu nodaļā, sāpes koncentrējas piekrastes sēžas nerva – sēžamvietas.

Pie išiasa, slimnieks izjūt grūtības veicot fiziskās nodarbības, nav spējīgs izdarīt uzsvaru uz skarto kāju, bet vienkāršas trases un squats kļūst neiespējamas. Iespējams arī viegla tirpšana slimas kājas, kas spēj izplatīties līdz pat matu galiņiem.

Centrējumu (lumbago)

sāp mugura un kājas ārstēšana

Akūtas sāpes mugurā, dod līdzi, rodas no pārmērīgas fiziskās slodzes ar sekojošu asu dzesēšanu organisma. Pat nelielas fiziskas pūles, tikai pasliktina stāvokli, bieži vien pacients nav spējīgs pat patstāvīgi pārvietoties.

Pāris atpūtas dienām noņems centrējumu, lai gan nevar pilnīgi izārstēt no tā.

Lumbodynia

Kopā ar sāpēm muguras lejasdaļā, tūskas, mīksto audu ap mugurkaulu un mazāku jutīgumu kājām. Tiek parādīts dzēst starpskriemeļu disku pēc smagām traumām vai ilgstošām slodzēm uz mugurkaulu.

Люмбоišiass

Spēcīgas un asas sāpes ierobežo cilvēka kustībās un neļauj nostāties uz kājām. Mainās stāja: ķermeņa paliecas uz priekšu, mugura saliecas krūšu rajonā. Patoloģija kopā ar advent sastindzis ar labo vai kreiso kāju un smaguma sajūtu kājās.

Lumbalization un sacralization

Abas patoloģijas ir iedzimts defekts:

  1. Ja Lumbalization skriemeļu skaits ir samazināts sakarā ar to, ka tie saaug apkārtnē-jostas un krustu daļas.
  2. Ja ar sacralization no skriemeļu skaits palielinās.

Sāpošas sajūtas mugurā parādās 20 gadu vecumā, un pastiprinās fiziskas slodzes laikā uz bojātiem mugurkaula rajonā.

Satvertu sēžas nerva

Sēžas nerva lielākais mūsu organismā, jo tas veidojas no nervu saknīšu krustu un jostas nodaļu mugurkaula.

Rašanās iemesls aizķeršanās ir šādi faktori:

  • traumas un nekorektu, to ārstēšana;
  • saaukstēšanās;
  • fiziskā slodze;
  • progresēšanu muguras trūce un osteohondrozi.

Ārstējot aizķeršanās vispirms tiek novērstas muskuļu spazmas un sāpes. Medikamentozā ārstēšana ir nozīmējis ārsts un ietver dažādas zāles, kuras noņem sāpes: pretiekaisuma līdzekļi, muskuļu relaksanti un citi. Lai turpinātu atgūšanas tiek noteikta fizioterapija un dozētas fiziskās aktivitātes.

Citi iemesli

Muguras sāpes, dod līdzi, ne vienmēr ir saistīti ar bojājumi mugurkaula. Parādīšanās iemesli šo simptomu var kļūt:
  1. Nieru patoloģijas.
  2. Ginekoloģiskas saslimšanas sievietēm (iekaisums, piedēkļu, olnīcu cista).
  3. Smagas infekcijas slimības (HIV).
  4. Ilgtermiņa kontaktus ar pesticīdi, durstīšanu.
  5. Dažas ķirurģiskas saslimšanas.
  6. Alkohola un narkotisko līdzekļiem.

Arī šis simptoms sastopams grūtniecēm, turklāt diezgan bieži.

Muguras sāpes, dod līdzi parādās jau grūtniecības laikā un bieži vien notiek tikai pēc dzemdībām.

Pirmkārt, šajā gadījumā sāpes muguras labajā vai kreisajā pusē ir saistīts ar paaugstinātu slodzi uz mugurkaulu, jo lielākas masas un novirzes smaguma centru no vēdera-augļa attīstībai. Tomēr, ja sāpes ilgstoši nepāriet pat pēc dzemdībām, tad būtu jāgriežas pie ārsta.

Ambulatorā ārstēšana

Diemžēl, dažreiz vērsties pēc palīdzības pie speciālista, nav iespējams. Šādā gadījumā ir vairāki veidi, kas var atvieglot pacienta stāvokli:

sāp mugura un kāju vingrinājumi
  • Pasīvā atpūta. Viens no svarīgākajiem punktiem. Ja jums uzmācas, muguras sāpes, dod labo vai kreiso kāju, ir nepieciešams atteikties no jebkādām slodzēm uz mugurkaulu.
  • Korekcija uzturu. Sabalansēts uzturs, kas nodrošina organismam nepieciešamās barības vielas. Pateicoties novērst šūnu bada jums būs spēks, lai cīnītos ar slimību.
  • Masāžas. Galvenais uzdevums masāžas kļūst iekaisuma noņemšana un muskuļu spriedzes muguras un kājām. Masāža uzlabo audu asinsriti, kas labvēlīgi ietekmē veselības stāvokli.
  • Tepidus procedūras. Sildītāji, ziedes un siltas vannas palīdzēs samazināt sāpes.
  • Dozēt slodzi. Ārstnieciskā vingrošana, peldēšana un stiepšanās izstrādās problemātiskās zonas un uzlabo tās asinsriti. Uzmanīgi sekojiet līdzi savām izjūtām vingrojumu laikā: jums nevajadzētu just sāpes, bet, ja tās parādoties nepieciešams nekavējoties samazināt slodzes līmenis.

Profesionāla konsultācija

Neskatoties uz efektivitāti, "mājas" metodes, ja jums sāp mugura un izstaro uz kāju, tad labākais risinājums paliek vēršanās pie speciālista. Pēc rezultātiem pilnu diagnostikas ārsts konstatē rašanās cēloni slimības. Visefektīvākais veids, kā cīnīties ar slimību, kas būs integrēta pieeja: kombinācija medikamentiem, ar pareizu uzturu, vingrošanu un ziedes, kas dos labāko rezultātu.

Papildus ārsta rekomendācijām izvairīties no saaukstēšanās, pacelšanas smago svaru un liekām slodzēm uz mugurkaulu. Tas ļaus ne dot slimības pāriet uz fāzi tās pasliktināšanās un samazinās sāpes.

Profilakse

Brīdināt slimības attīstību ir vienmēr vieglāk, nekā to ārstēt. Profilakses pasākumi palīdzēs jums izvairīties no saslimšanas, mugurkaula un nostiprinātu iegūto no ārstēšanas rezultāts.

Lai neizjustu sāpes sāpēm muguras lejasdaļā, ir pietiekami izpildīt tikai divi nosacījumi:

  1. Regulāras nodarbības ar fizkultūru. Aizdevumus, jogu, peldēšanu, pilates, vairāk staigāt ar kājām vai vienkārši dari katru rītu iesildīšanos. Skriešana, aerobika, steps un citas aktīvās sporta veidus labāk atlikt, jo strauja kustība var radīt sāpes.
  2. Saņemšana chondroprotectors. Šī veida zāles satur tās pašas vielas, kas ir skrimšļu. Chondroprotectors aizsargā starpskriemeļu diski un palēninot skrimšļaudu sabrukšanu.

Atcerieties, cilvēka veselība ir tikai un vienīgi viņa rokās! Vienkārši vingrinājumi, biežas pārbaudes pie ārstiem un ateroskolerozs slimības agrīnās stadijās palīdzēs jums nekad vairs nebūtu jādomā par sāpēm muguras lejasdaļā. Bet, diemžēl, ja jums nav vēlēšanās izārstēties, tad nepalīdzēs, un labākais ārsts.

08.09.2018