Kā ārstēt kakla osteohondrozi?

Mūsdienās osteohondrozi pamatoti uzskata par "gadsimta slimību", jo visbiežāk tā skar cilvēkus, kuru darbs neprasa paaugstinātu fizisko aktivitāti.

Vairumā gadījumu skrimšļa un kaulu audu izmaiņas tiek novērotas cilvēkiem darbspējas vecumā - līdz 40 gadiem.

Slimība var ietekmēt dažādas mugurkaula daļas, un otra izplatītākā ir mugurkaula kakla daļas osteohondroze.

Kas tas ir?

Osteohondroze ir locītavu skrimšļa un blakus esošo kaulu audu deģeneratīvs traucējums.

Iepriekš šis termins tika lietots lielai osteoartikulāru slimību grupai, bet tagad to lieto tikai mugurkaula deģeneratīvām slimībām.

Salīdzinot ar citām mugurkaula daļām, dzemdes kakla reģions ir viskustīgākais, un tajā ir daudz nervu un asinsvadu veidojumu. Skriemeļu struktūra ir maza izmēra, kā arī fakts, ka tos ieskauj diezgan vāja muskuļota korsete.

Šī anatomiskā struktūra ir predisponēta osteohondrozes attīstībai, kuras klīnisko izpausmju smagums ir atkarīgs no starpskriemeļu disku izmaiņu rakstura un to iznīcināšanas pakāpes.

Slimības attīstības cēloņi

Galvenais un biežākais mugurkaula kakla daļas osteohondrozes cēlonis ir mazkustīgs dzīvesveids.

Fizisko aktivitāšu trūkuma dēļ ar mazkustīgu un mazkustīgu dzīvesveidu:

• tiek traucēti vielmaiņas procesi;
• palielinās sāļu līmenis asinīs un limfātiskajā šķidrumā;
• Sāļi nogulsnējas mugurkaula kakla daļā, nierēs un aknās.

Kakla skriemeļu bojājumus galvenokārt izraisa barības vielu trūkums starpskriemeļu diskos. Tāpēc galvenie dzemdes kakla osteohondrozes rašanās cēloņi ietver arī nepareizu un nelīdzsvarotu uzturu.

Riska faktori

Dzemdes kakla osteohondrozei ir daudz riska faktoru.

Visizplatītākie faktori ir:

• iedzimtība;
• ar vecumu saistītas izmaiņas;
• mugurkaula kakla daļas traumas;
• hipotermija;
• hormonālie traucējumi, kas izraisa vielmaiņas traucējumus;
• dažas autoimūnas slimības, kas bojā skrimšļa audus (sistēmiskā sarkanā vilkēde, reimatisms).

Kāpēc tas ir bīstami?

Caur mugurkaula kakla daļu iet ne tikai muguras smadzenes un nervu saknes, bet arī mugurkaula artērija, kas ir atbildīga par asiņu piegādi smadzeņu aizmugurē, iegarenajā smadzenē un smadzenītē.

Tāpēc ar dzemdes kakla osteohondrozi šī artērija tiek izspiesta, un rezultātā tiek traucēta smadzeņu cirkulācija.

Īpaši progresējošos gadījumos artērijas un blakus esošo asinsvadu un nervu pinumu saspiešana var izraisīt šādas sekas:

• koordinācijas trūkums;
• dzirdes un redzes zudums;
• insults.

Ja sākotnējā stadijā slimība netiek izārstēta, tas var izraisīt tādas komplikācijas kā: starpskriemeļu diska vai hernijas diska izvirzīšana.

Slimības gaita

Dzemdes kakla osteohondroze, tāpat kā citu mugurkaula daļu osteohondroze, attīstās pakāpeniski. Ir 3 slimības attīstības posmi.

1 grāds

Raksturo starpskriemeļu disku iznīcināšanas sākums.

Annulus fibrosus veidojas plaisas, diska izturība un elastība ir traucēta, tā augstums samazinās, kā rezultātā tiek saspiesti nervu saknes.

Parādās raksturīgas sāpošas sāpes. Dažreiz 1. stadijā (preklīniskā) šādas sāpes var nebūt, un osteohondroze rodas ar mērenu diskomfortu kaklā.

2. pakāpe

Ja 1. pakāpes osteohondroze netika ārstēta vai ārstēšana nebija efektīva, rodas hronisks stāvoklis, kas ir 2. pakāpes osteohondroze.

Sāpes kļūst nemainīgas, turpinās starpskriemeļu diska iznīcināšana un sablīvēšanās un noved pie nelielām kakla skriemeļu dislokācijām.

Ar dzemdes kakla osteohondrozi šajā posmā var attīstīties krītošās galvas sindroms. Šo sindromu raksturo stipras sāpes, un personai ir jāsaglabā galva fiksētā stāvoklī, lai mazinātu sāpes.

3. pakāpe

3. pakāpes dzemdes kakla osteohondrozi papildina šādi simptomi:

• galvassāpes;
• slikta dūša;
• reibonis;
• kakla "lumbago";
• traucēta augšējo ekstremitāšu jutība.

Annulus fibrosus ir gandrīz iznīcināts, kas izraisa osteohondrozes komplikācijas - starpskriemeļu diska vai starpskriemeļu trūces izvirzīšanos.

Osteohondrozes 3. stadijā sāpju intensitāte var samazināties, jo starpskriemeļu diskā skartie skrimšļa audi vienkārši nepastāv, kas nozīmē, ka sāpju avota nav, tomēr nervu sakņu saspiešana paliek, tāpēc sāpes pilnībā neizzūd.

Pazīmes un simptomi

Šai slimībai ir daudz pazīmju. Un tie ir atkarīgi no tā, kuri skriemeļi ir bojāti ar šo slimību.

Tipiski dzemdes kakla osteohondrozes sindromi ir:

• radikulārais sindroms;
• mugurkaula artērijas sindroms;
• dzemdes kakla migrēnas sindroms;
• hipertensīvs sindroms.

Visus šos sindromus vispirms papildina dažāda veida sāpes.

Ja ņemam vērā mugurkaula artērijas sindromu, tad galvassāpes šeit izpaužas jau agrīnā slimības attīstības stadijā.

Šajā gadījumā sāpju lēkmes var pavadīt:

• reibonis;
• nestabila gaita;
• redzes simptomi (miglas parādīšanās acu priekšā, redzes asuma samazināšanās utt. ). ģībonis (ar pēkšņām galvas kustībām).

Hipertensīvā sindroma gadījumā tiek noteikts paaugstināts intrakraniālais spiediens.

Galvassāpes drīzāk ir plīstošas, tās var pavadīt slikta dūša un vemšana. Ar dzemdes kakla osteohondrozes saasināšanos var novērot temperatūras paaugstināšanos un ESR palielināšanos.

Kad mugurkaula saknes ir saspiestas ("radikulārais sindroms"), var parādīties šādi neiroloģiski simptomi:

• stipras sāpes kaklā (cervicalgia);
• kakla sāpes, kas izplatās apakšdelmā un apakšdelmā (cervicobrachialgia);
• sāpes rokā;
• plaisas vai plaisāšanas sajūtas kaklā, pagriežot galvu;
• sāpes, kas "izstaro" ausī, kas visbiežāk rodas pēc ilgstošas ​​uzturēšanās neērtā stāvoklī vai pēkšņas kustības;
• sāpes vai vienreizējas sajūtas kaklā, elpošanas problēmas;
• roku un mēles nejutīgums;
• mēles pietūkuma sajūta;
• smags vājums;
• dzirdes un redzes traucējumi;
• troksnis ausīs;
• vispārēja veselības pasliktināšanās.

"Dzemdes kakla migrēnas" sindromā tiek novērots simpātisko mezglu kairinājums, kas izraisa smadzeņu trauku reaktivitātes traucējumus un traucētu asinsriti.

Rezultātā var attīstīties hipertensija, ko bieži papildina:

• aizliktas ausis;
• tahikardija;
• troksnis galvā;
• zvana ausīs.

Kad artērijas, kas piegādā muguras smadzenes, ir saspiestas, var notikt mugurkaula insults.

Asinsrites pārkāpums smadzenēs ar osteohondrozi var izraisīt:

• smadzeņu šūnu skābekļa deficīts;
• psihiski traucējumi (depresija, panikas lēkmes);

• epilepsijas pazīmes, piemēram, īslaicīgs samaņas zudums un visa ķermeņa spriedze - tās bieži jauc ar epilepsijas pazīmēm.

Ļoti izplatīta dzemdes kakla osteohondrozes pazīme ir sirds ritma izmaiņas un traucējumi, piemēram, ekstrasistolija vai aritmija.

Šie simptomi ir ļoti izplatīti autovadītāju un biroja darbinieku vidū.

Mazkustīga dzīvesveida dēļ mugurkaula kakla un krūšu kurvja starpskriemeļu diskos notiek izmaiņas, kas izraisa traucējumus sirds darbā.

Vairumā gadījumu, kamēr nav izārstēta osteohondroze, praktiski nav iespējams atbrīvoties no sirds ritma traucējumiem.

Pietūkums zem acīm var liecināt arī par mugurkaula kakla daļas osteohondrozi.

Visbiežāk tie ir atkarīgi no galvas stāvokļa nakts miega laikā, dienas laikā izzūd un tiek apvienoti ar galvassāpēm, reiboni, smaguma sajūtu galvā utt.

Vegetovaskulārā distonija ir vēl viena no visbiežāk sastopamajām slimībām, kas rodas ar šo slimību.

Tās ir saspiestu asinsvadu artēriju sekas, kas iet gar mugurkaula sāniem.

Diagnostikas metodes

Sākotnējo diagnozi pacienta sākotnējās izmeklēšanas laikā nosaka neirologs. Pavisam nesen ārstam bija jāveic diagnoze, veicot tikai pacienta ārēju pārbaudi un nosūtot viņu uz rentgena staru.

Bet, diemžēl, rentgena attēlā nav iespējams redzēt pilnīgu priekšstatu par slimības attīstību.

Pašlaik ir pieejami tādi izmeklējumi kā datortomogrāfija un magnētiskās rezonanses attēlveidošana, ar kuriem jūs varat pilnībā novērtēt slimības attīstības pakāpi.

Pēc diagnozes noteikšanas pacients tiek nosūtīts pie ārsta, kurš specializējas šajā jomā.

Kurš ārsts ārstē?

Ārstēšanu veic šauras fokusa speciālists - vertebrologs vai vertebroneurologs.

Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana

Galveno klīnisko simptomu smagums tiek ņemts par pamatu dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanai.

Dzemdes kakla mugurkaulā simptomi galvenokārt ir saistīti ar asinsvadu un nervu galu saspiešanu, tāpēc ārstēšanas laikā tie vispirms noņem tūsku un atjauno asinsriti.

Dzemdes kakla mugurkaula osteohondrozes ārstēšanā tiek izmantotas daudzas ārstēšanas metodes.

Visefektīvākā ārstēšana ir sarežģīta, kas ir vairāku konservatīvu ārstēšanas metožu kombinācija.

Kompleksā dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana var ietvert šādas tradicionālās un netradicionālās metodes: zāļu ārstēšanu, masāžu, akupresūru, manuālo terapiju, fizioterapiju, akupunktūru, homeopātiju, tautas līdzekļus utt.

Galvenie osteohondrozes ārstēšanas posmi visās šīs slimības lokalizācijās ir vienādi:

1. Vispirms jums ir nepieciešams mazināt sāpes.
2. Tad pietūkums tiks noņemts.
3. Šajā posmā ir nepieciešams normalizēt asinsriti.
4. Muskuļu korsetes stiprināšana.
5. Uztura un audu reģenerācijas uzlabošana.

Tikai labu speciālistu komanda var izvēlēties piemērotāko terapiju, kurā ietilpst neirologs, fizioterapeits, masāžas terapeits, ķirurgs un mugurkaulāja neirologs.

Tāpat kā jebkura slimība, dzemdes kakla osteohondroze jāārstē agrīnā tās rašanās stadijā. Ja jūs nesākat procesu, tad šajā posmā jūs varat panākt pilnīgu osteohondrozes ārstēšanu.

Diemžēl dzemdes kakla osteohondrozes 2. un 3. pakāpi pavada pilnīga vai daļēja starpskriemeļu disku iznīcināšana, tāpēc šīm stadijām raksturīgs ļoti ilgs atveseļošanās process.

Pirmā palīdzība

Kā mazināt sāpes saasināšanās laikā?

Smagu sāpju gadījumā jums jāņem sāpju mazināšanas līdzeklis no mājas aptieciņas: tie var būt pretsāpju līdzekļi. Sāpju gadījumā varat arī uzklāt piparu apmetumu.

Diurētiskos līdzekļus var lietot, ja rodas pietūkums. Var palīdzēt kakla berzēšana ar sāpju mazinošām ziedēm.

Sāpju gadījumā varat izmantot arīadatas aplikatoru, kas:

• mazina muguras sāpes;
• samazina muskuļu spazmu;
• stimulē iekšējo orgānu darbu;
• normalizē asinsriti.

Fizioterapija paasinājumu gadījumā ir kontrindicēta, kā arī iesildīšanās, jo šie efekti var izraisīt nopietnas komplikācijas.

Pēc akūtu sāpju mazināšanas steidzami jākonsultējas ar ārstu.

Zāļu ārstēšana

Ārstēšana ar zālēm visbiežāk sākas ar injekcijām (saasināšanās gadījumā), pēc tam pāriet uz tabletēm un svecītēm kopā ar vietēju ziedes un želejas lietošanu.

narkoze ārstēšanas laikā tiek veikta ar steroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem.

Obligāti jāizraksta zāles, kas atjauno smadzeņu cirkulāciju.

Muskuļu relaksantus var ordinēt patoloģiskas muskuļu sasprindzināšanas gadījumā. Efektīvākai ārstēšanai vitamīnus lieto terapeitiskā devā un mikroelementos.

Starpskriemeļu trūces gadījumos bieži tiek ieteikta ķirurģiska iejaukšanās, un ārstējošais ārsts var ieteikt veikt operāciju.

Masāža un pašmasāža

Šī metode labi darbojas ar fizikālo terapiju un fizioterapiju. Jūs varat iziet masāžas kursu gan jebkurā medicīnas iestādē, gan sazinoties ar privātpraksēm.

Masāža ir nepieciešama dzemdes kakla osteohondrozei, lai stiprinātu muskuļus un mazinātu kakla spriedzi.

Masiera uzdevums ir noņemt kaitīgos vielmaiņas produktus, palielinot asiņu aizplūšanu un pieplūdumu slimajā zonā, kā arī spazmas noņemšanu no patoloģiskās zonas.

Kakla masāžas speciālistu galvenie paņēmieni ir:

• glāstīšana;
• saspiest;
• berzēšana;
• vibrācija;
• mīcīšana.

Pašmasāžas tehniku ​​var veikt, izmantojot šādus paņēmienus:

• glāstīšana (kustībām jābūt mīkstām, bez lielām pūlēm, veidojot krokas)
• mīcīšana (dziļa ietekme uz muskuļiem, satverot krokā, nospiežot un spiežot);
• vibrācija (vibrācijas ietekme, sitot, kratot, uzsitot).

Pašmasāža vienmēr jāpabeidz ar glāstīšanu. Vibrācijas laikā varat izmantot masieri.

Akupresūras masāža

Akupresūras masāža labi atvieglo galvassāpes ar dzemdes kakla osteohondrozes saasināšanos, palīdz ar spiediena lēcieniem, to normalizējot.

Akupresūras shēma:

• Ietekme uz feng fu punktu, kas atrodas zem pakauša izvirzījuma, 1 minūti.
• Ietekme uz fen šji punktu, kas atrodas divu pirkstu platumā no galvaskausa mastoidālajiem procesiem.
• 1–1, 5 minūtes trieciet ya-men punktu (atrodas trīs pirkstu attālumā no fen-fu punkta).
• Sedācija 1–1, 5 minūtes da-chzhui punktā (7. kakla skriemeļa).

Pēc akupresūras jums dažas minūtes jāguļ, jo var rasties neliels reibonis.

Manuālā terapija

Manuālā terapija palīdz tikt galā gan ar akūtām, gan hroniskām sāpēm, tā arī palielina kustību amplitūdu un labi uzlabo stāju.

Galvenās manuālās terapijas metodes mugurkaula kakla daļas osteohondrozei:

• Relaksējoša un segmentāla masāža.Izmanto muskuļu sasilšanai un spriedzes mazināšanai.
• Mobilizācija.Ietekme, kuras mērķis ir atjaunot locītavu funkcijas ar vilces palīdzību.
• Manipulācija.Ass grūdiens, kas vērsts uz pacienta patoloģiskajām vietām. Procedūru papildina raksturīga gurkstēšana (locītavas atgriešanās normālā stāvoklī).

Speciālistam, kurš praktizē manuālo terapiju, šīs metodes jāprot labi. Pretējā gadījumā jebkura kļūda var izraisīt traumas.

Akupunktūra

Akupunktūra veicina kortizola izdalīšanos asinīs. Šim hormonam ir izteikta pretiekaisuma iedarbība.

Akupunktūru veic, iedarbojoties uz punktiem netālu no lāpstiņas iekšējās malas. Adatas ievieto 1 līdz 2 cm dziļumā un atstāj darboties 10 līdz 30 minūtes.

Homeopātija

Narkotiku ārstēšanai ir daudz nelabvēlīgu blakusparādību, tāpēc homeopātija var būt cienīgs ārstēšanas aizstājējs bez nevēlamām sekām.

Uztura īpašības

Pārtikai jābūt bagātīgai ar kalciju un magniju.

Šie mikroelementi ir atrodami zivīs un jūras veltēs, riekstos, pākšaugos un piena produktos.

Bieži vien kakla osteohondrozi var pavadīt ateroskleroze. Šajā gadījumā ieteicams ievērot stingru diētu.

Diēta tiek nozīmēta 3-4 mēnešus. Ir nepieciešams ierobežot visu holesterīnu saturošu pārtikas produktu patēriņu. Tie ietver dzīvnieku taukus, taukaino gaļu, taukainos piena produktus utt. Jums vajadzētu arī ierobežot vai izslēgt sāls, cukura, miltu produktu patēriņu.

Ieteicams atteikties no sliktiem ieradumiem (smēķēšana, alkohols utt. ).

Dzemdes kakla osteohondroze un alkohols ir savstarpēji saistīti. Fakts ir tāds, ka nokļūstot asinīs, alkohols iznīcina šūnas, tādējādi saasinot jau traucēto asinsriti osteohondrozē.

Tādēļ jums tas jāierobežo līdz minimumam un saasināšanās laikā pilnībā jāpārtrauc alkohola lietošana.

Slimību profilakse

Lai novērstu dzemdes kakla osteohondrozi, ieteicams ievērot šādus noteikumus:

• miegam jābūt uz stingra matrača un uz zemas spilvena: kakla locīšanas leņķis nedrīkst būt lielāks par 15 grādiem;
• katru dienu vismaz 10 minūtes lietojiet karstu dušu;
• pēc iespējas biežāk apmeklējiet saunu un pirti: karstums palīdz mazināt kakla spazmas;
• dodiet sev aerobikas aktivitātes un regulāras pastaigas zemā tempā;
• iet peldēties;
• pēc 25 gadiem izvairieties no trieciena slodzes uz mugurkaulu (lekt, skriet);
• strādājot mazkustīgi, noteikti veiciet piecu minūšu pārtraukumus katru stundu;
• regulāra jogas prakse var novērst jebkādas dzemdes kakla osteohondrozes izpausmes;
• atturēties no sporta zāles apmeklēšanas, jo kultūrisms var izprovocēt dzemdes kakla diska izvirzīšanos;
• fiziski vingrinājumi kā profilakse pret kakla osteohondrozi palīdz stiprināt kakla muskuļus, mazināt spriedzi.

Bieži uzdotie jautājumi

Ko darīt grūtniecības laikā un kā to ārstēt?

Bieži vien tieši grūtniecības laikā rodas pirmie dzemdes kakla osteohondrozes simptomi.

Tas ir saistīts ar hormonālā līmeņa izmaiņām un skriemeļu mīkstināšanu, kā arī smaguma centra nobīdes un pārmērīga mugurkaula stresa dēļ.

Grūtnieču osteohondrozes ārstēšana ir diezgan sarežģīta, jo to galvenokārt ierobežo zāļu metode, kuras mērķis ir mazināt sāpes.

Jūs varat lietot dabīgas ziedes vai izmantot tradicionālo medicīnu.

Jebkāda ietekme uz kakla zonu (iesildīšanās, vingrošana utt. ) grūtniecības laikā ir stingri aizliegta.

Vai tas notiek bērniem un pusaudžiem?

Bērniem un pusaudžiem dzemdes kakla osteohondroze attīstās iedzimtas vai iegūtas skrimšļa audu funkcionālās nepietiekamības dēļ.

To izsaka sūdzības par galvassāpēm, nogurumu, reiboni un ģīboni.

Vai ir iespējams sildīt kakla zonu?

Kakla iesildīšana ar kakla osteohondrozi ir stingri aizliegta, īpaši slimības saasināšanās stadijā, jo iesildīšanās var izraisīt tūskas un smadzeņu vazodilatācijas palielināšanos.

Kā pareizi gulēt?

Gulēt uz līdzenas, cietas gultas ar ortopēdisku matraci.

Ieteicamā un ērtākā poza ir gulēšana uz sāniem, plecu balstoties uz matrača, bet galvu - uz maza spilvena.

Ortopēdiskā spilvena izmantošana veicina mugurkaula kakla daļas muskuļu relaksāciju, mazina nervu galu kairinājumu, kas novērš galvassāpes un bezmiegu.

Vai ir atļautas fiziskas aktivitātes un sauna?

Profilakses pasākumos un dzemdes kakla osteohondrozes 1. stadijā ieteicams nodarboties ar fizioterapijas vingrinājumiem, peldēšanu.

Svaru celšana, smags darbs, treniņi sporta zālēs ir stingri aizliegti.

Arī pirts un saunas apmeklējums ir ieteicams tikai dzemdes kakla osteohondrozes profilaksei un slimības sākuma stadijā.

Atsauksmes

"Es gribētu nelaimē padalīties ar saviem brāļiem, kā rīkoties ar dzemdes kakla osteohondrozi. Pirms pāris gadiem man sāpēja mugura. Vizīte pie ārsta, diagnoze bija dzemdes kakla osteohondroze. Ārstēšanas laikā ir izmēģinātas daudzas lietas: fizioterapija, manuālā terapija un masāža. Bet vienmēr bija tikai īslaicīgs atvieglojums, turklāt visas šīs ir ļoti dārgas procedūras. Man bija jāsāk rūpīgi izpētīt problēmu. Un tāpēc es nolēmu izmēģināt peldēšanu. Izrādās, ka peldēšana tiek plaši izmantota kakla osteohondrozes profilaksei un ārstēšanai, jo tā atbrīvo kakla muskuļu spriedzi. reizi nedēļā baseinā un bēdas nezinu. "

"Pārmērīgas nodarbinātības dēļ es nevarēju atrast laiku, lai apmeklētu ārstu. Un mani radinieki man ieteica kakla sāpes ārstēt ar iesildīšanos, zāļu kompresēm, ziedēm dažādos veidos un citiem mājas līdzekļiem. ka kakls vispār pārstāja kustēties! Es gulēju mājās vairāk nekā divas nedēļas, un pat tad bija vajadzīgs ilgs laiks, lai atveseļotos. Tāpēc mans ieteikums visiem ir apmeklēt ārstu, tiklīdz kakls sašķobās un sāp! Tātad jūs ietaupīsiet laiku un nezaudēsit veselību.